Klopftechnik KnB®
Die einfachste und tiefenpsychologische Weiterentwicklung von EFT.
Präzise, individuell, gefühlsfokussiert.
Veränderung passiert nicht, wenn Du jeden Tag lebst, wie den davor.
Ich helfe dir zu verstehen, warum das so ist und wie du dein Leben bewusst selbstbestimmt leben kannst.
KnB® – die tief wirksame, sanfte, ganzheitliche Methode aus der Energetischen Psychologie.
Sie ermöglicht es, belastende Gefühle zu transformieren und innere Balance zu finden.
Klopfen findet Einsatz in den Bereichen Gesundheit, Prophylaxe und Therapie.
Therapeutische Anerkennung:
Klopftechnik wird mittlerweile auch
von Ärzt*innen und Psycholog*innen eingesetzt und
begleitend zu anderen Verfahren empfohlen.
Wir klopfen alles, was wir als körperlich, seelisch oder gedanklich belastend empfinden oder was unser Leben einschränkt, be- oder erschwert.
STUDIEN:
META-Analyse | Studien Depression : Burnout | Studien zu Ängsten : Phobien : Panik | Studien Frauengesundheit+Körperthemen
Wirkungsbereiche:
Körperliche, emotionale und mentale Belastungen.
Methode:
- Beklopfen von Akupunkturpunkten (Meridianpunkten) an Kopf und Körper
- Fokus halten auf physische, emotionale, mentale Themen
- Das System zeigt uns den Weg — wir folgen ihm.
Keine vorgegebenen Sätze, kein Skript.
Wirkung:
- Das System kann sich entspannen.
- Blockaden und energetische Störungen können sich lösen.
- Veränderungen in Körper, Geist und Leben werden spürbar und sichtbar.
- Ein freieres System ermöglicht ein viel freieres Leben!
Wobei hilft Klopfen?
- Klopfen hilft dabei:
- Das eigene Potenzial zu entfalten und neue Perspektiven zu entwickeln,
- alte und akute Belastungen sanft zu verarbeiten,
- Negative Gedankenmuster und Glaubenssätze aufzulösen,
- Krisen- und Stresssituationen besser zu bewältigen,
- Mehr Selbstbestimmung und emotionale Freiheit zu erfahren,
- Psychosomatischen Themen zu verändern,
- Innere Blockaden aufzuweichen,
- Endlich das eigene Leben authentisch zu leben!
Wer kann klopfen?
Alle, die möchten, können klopfen!
- Klopfen ist die ideale Selbsthilfe
- Klopfen ist einfach in den Alltag integrierbar
- Klopfen ist die beste Unterstützung auf dem Weg zu sich selbst.
Für tieferes Verständnis und komplexere Themen empfehle ich
- die Zusammenarbeit mit einer Praktiker*in
- Fortbildung in KnB® – Kursen
KnB® ist wissenschaftlich fundiert:
Klopfakupressur wirkt intensiv im Feld der Psychoneuroimmunologie und ist in den USA z. B. von der American Psychological Association (APA) offiziell als Therapiemethode anerkannt.
Die Wirksamkeit der Klopftechnik ist in vielen Studien und Meta-Studien erforscht und belegt:
META-Analyse | Studien Depression : Burnout |. Studien zu Ängsten : Phobien : Panik |. Studien Frauengesundheit+Körperthemen
Besonderheit der Methode:
- KnB® gehört zur energetischen Psychologie
- KnB® wirkt tiefgehender und umfassender als das vereinfachte EFT
- KnB® überzeugt durch ein großes Anwendungsspektrum
- KnB® bietet ein starkes Potential für nachhaltige Veränderung.
- Die Wirkung ist in vielen Bereichen wissenschaftlich belegt.
- Die Herz-Hirn-Verbindung wird geöffnet, das Verstehen der Ratio mit der Wahrnehmung im Limbischen System verbunden, damit entsteht ein cognitive shift, der Beginn der Veränderung!
Anwendungsbereiche – Übersicht
Körperlich
- Schmerzen – Atmung/Asthma – Allergische Reaktionen/Unverträglichkeiten – Verspannung – Blutdruckthematik – chronische Erkrankungen etc.
Emotional und Mental
- Bedrohliche Gedanken und Situationen – Belastende Ereignisse und schwer belastende Erlebnisse – Unfälle – Trauer und Verlust – Trennung
- Emotionale Verstimmung – Schlafstörungen – Wiederkehrende bedrohliche Gedanken und Überzeugungen – Stress – Depressive Verstimmung
- Burnout – Selbstwert – Leistungsdruck – Versagensangst – Lampenfieber – Öffentliches Auftreten – Überforderung etc.
Lebensthemen, Muster, Glaubenssätze, Blockaden
- „Das passiert mir immer wieder…” – “Ich treffe immer die gleichen Menschen…” – “Ich schaffe das nicht“ – “Ich kann nicht loslassen“ – „ich komme da nicht raus“.
- “Typisch, dass mir das passiert” – “Ich hab halt kein Glück im…” – “Immer wieder diese Angst vor…” – “Ich reagiere panisch, wenn ich eine Spinne sehe…” etc.
Klopfen hilft auch Kindern
- Wut – Belastendes Denken – Aggressionen – Lernstörungen – Sprachstörungen – Vermeidungsverhalten – Mobbing – Essstörungen etc.
Ablauf des Klopfprozesses, Klopftechnik, Wirksamkeit
Ziel der Methode:
Die Belastung auf ein Minimum oder Null reduzieren,
Das innere System dadurch entlasten und möglichst befreien.
Ablauf des Klopfprozesses:
- Einstimmung und spezifische Kontaktaufnahme mit Thema/Belastung/Störung:
– was ist es
– wo ist es
– wann taucht es auf
– wie genau wird es wahrgenommen
– seit wann besteht es
UND: Einwertung der Belastung auf einer Skala von 1-10 - Formulieren eines individuellen Klopfsatzes und Einstieg in das Thema
- Klopfsequenz:
Fokus/Kontakt zum Thema halten
Technik: dabei Punkte beklopfen - Testen: wie groß ist die Belastung der Störung jetzt?
- Wiederholungssequenzen, wenn Belastung noch vorhanden ist.
- Veränderung der Belastung
- Verständnis/ Arbeit mit Ressourcen, um die Veränderung nach und nach ins Leben und bewusst in den Alltag zu integrieren
Das Besondere an Klopfakupressur KnB®: KnB® geht viel tiefer!
Klopfen spricht gleichzeitig das sympathische und parasympathische Nervensystem an.
Die Energiepsychologie steckt noch in den Kinderschuhen, deswegen gibt es viele Erklärungsmöglichkeiten bzgl. der Wirksamkeit.
Aktuell gibt es nur zwei wissenschaftlich belegte Methoden mit dieser Wirksamkeit:
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und
Klopfakupressur
KnB® geht in der Klopftechnik einen revolutionär neuen, anderen, individuelleren Weg und dieser entsteht im Prozess. Die Qualität des Prozesses hängt von der Ausbildung und Erfahrung des Coaches ab.
In der Begegnung im 1 : 1-Klopf-Prozess entsteht eine Art „Klopf-Beziehung“, die einen wichtigen Grundstein für die Wirksamkeit der Sitzung legen kann.
Alle Belastungen und Themen, die im Klopf-Prozess auftauchen – Denken, Gefühle, Überzeugungen, usw. – werden einfühlsam und achtsam begleitet.
Wir arbeiten nicht mit vorformulierten Klopfsätzen, sondern folgen der Information, die das Nervensystem frei gibt. Damit ist der Prozess zu jeder Sekunde absolut individuell und kann viel tiefer gehen, als das oft „verallgemeinernd“ angewendete EFT.
Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung
KnB®-Klopfen ist ein besonders sanfter, individueller, achtsamer und kreativer Prozess, der genau an die Bedürfnisse und Themen des Einzelnen angepasst und sensibel begleitet wird.
Weg, Intensität und Tempo des Prozesses werden vom Klienten/von der Klientin selbst bestimmt, und von niemand anderem.
KnB® arbeitet sehr in die Tiefe und prozessorientiert.
Entstehung und Entwicklung von EFT und KnB®
Klopfakupressur EFT hat seit den 90er Jahren besonders im englischsprachigen Raum durch die einfache und flexible Anwendungsmöglichkeit eine rasende Verbreitung erfahren. Dadurch wird jedoch oft das individuelle Eingehen auf den einzelnen Menschen vernachlässigt – unbeabsichtigt vom Entwickler der ursprünglichen Klopfakupressur EFT, Gary Craig -, in dem viele Sätze skriptähnlich abgerufen werden.
KnB® geht viel weiter als das schematische EFT:
KnB® wurde durch die deutschen Klopfpioniere Horst und Doris Benesch entwickelt und ist eine umfassende, tiefgreifende Weiterentwicklung von EFT. Wir arbeiten nicht mit Affirmationen, sondern mit dem Gefühl, das uns das eigenen System zeigt.
Klopfen nach Benesch arbeitet nach dem Prinzip: Jeder Mensch und jeder Prozess ist einmalig und besonders; Im Vordergrund stehen stets die individuelle Begleitung und die jeweiligen Bedürfnisse!
Die Klientin / der Klient entscheidet! Wir begleiten!
Ich arbeite mit der KnB®-Klopftechnik, da diese in ihrem tief wirksamen, achtsam individuellen Ansatz eine einmalige Qualität bietet. Diese individuelle Begleitung ermöglicht einen intensiveren Einstieg und oftmals einen seht klaren Perspektivenwechsel in ein selbstbestimmteres, authentisches, freieres Leben.
Disclaimer:
Zur Beachtung.
KnB® führt in zahlreichen Bereichen immer wieder zu erstaunlichen Erfolgen. Die Wirksamkeit der Klopfakupressur wird in diesen Bereichen durch zahlreiche Studien bestätigt, sowie durch ausreichend Rückmeldung durch berufliche und private Anwender*innen.
Anwendungsinformation:
Auch wenn bei vielen Menschen mit den Methoden der Klopfakupressur eindrucksvolle Ergebnisse erzielt wurden, kann in keinem Fall ein Erfolg garantiert werden. Es wird hier ausdrücklich darauf hingewiesen, dass keinerlei Heilversprechen oder das Versprechen einer Linderung gegeben wird. Die Anwendung der hier erwähnten Methoden ersetzt bei bestehenden Beschwerden keinen Besuch bei Ihrer Ärzt*in, Heilpraktiker*in oder Therapeut*in.