Tap your voice®
frei von Angst
sichtbar - hörbar - spürbar
Kreativität und Sichtbarkeit entfalten mit Methoden der Klopfakupressur und Übungen für Präsenz und Selbstvertrauen:
- für die Bühne (Künstler:innen, Musiker:innen)
- für Selbständige
Erlebe, wie diese Methode dir helfen kann, Blockaden zu überwinden und deine Ausdruckskraft zu stärken.
Angst vor Sichtbarkeit
Wenn wir auf der Bühne stehen oder in anderem Kontext sichtbar werden, erleben wir häufig ein Gefühl von Unsicherheit.
Hintergrund dieser Empfindungen und Reaktionen sind oft tief verwurzelte, alte Muster, die wir in der Kindheit oder in früheren Lebensphasen erlernt haben.
Sie beeinflussen bis heute:
- unser Verhalten,
- unsere Reaktionen,
- unser Selbstwertgefühl und
- mitunter sogar unsere körperliche Gesundheit.
Mein Ansatz:
Mit dem von mir entwickelten Klopfansatz unterstütze ich Menschen dabei, die Verbindung zwischen Emotion und Stimme zu befreien.
Ein emotional freieres System ist die Grundlage für eine freie Stimme.
Dies ermöglicht eines direkteren, authentisch künstlerischen Ausdruck.
Meine über 30-jährige Bühnenerfahrung unterstützt dich in deiner Arbeit.
sichtbar. hörbar. spürbar. ohne Angst.
Hier kann Klopfen helfen:
- Lampenfieber – Bühnenangst – Vortragsangst – Auftreten – Sichtbarkeit
- Nervosität – Zweifel – Versagensangst – Misserfolg – schlechte Kritik
- Souveränes Auftreten – Singen oder Sprechen vor einer Gruppe
- “Der eine Kollege – die eine Kollegin macht mich nervös!”
- Sich zeigen müssen – gesehen werden
- Selbstwertgefühl
- Arbeit an Stimme – Atmung – Haltung – Präsenz
- Erweiterung des künstlerischen Potentials
Beispiele:
- Wenn sich immer kurz vor dem Auftritt eine Erkältung meldet
- Starkes Schwitzen vor oder beim Auftritt
- Räusperzwang
- Versagen der Stimme oder Harndrang beim Auftritt oder Vortrag
- Disharmonie in der Gruppe oder im Ensemble
- Vorbereitung auf Auftritte oder Vorträge
- Das Potential beim Auftritt in unvorhergesehenen Situationen abrufen können, z.B. wenn Menschen beim Auftritt den Saal verlassen oder wenn Bekannte im Publikum sitzen
- Akute Unterstützung unmittelbar vor dem Auftritt
tap your song®
- Für die Arbeit am einzelnen Lied – Musikstück – Text
- Bei der Angst vor dem hohen Ton
- “Dann fange ich an zu denken und der Text ist weg”
- Effektiveres Üben
- Blackout
- Songarbeit – Songentwicklung
- Selbstwirksamkeit bzgl. der eigenen Bedürfnisse
Melde dich gern für ein kurzes Info-Gespräch, wenn du ohne Angst sichtbar werden willst.
Erstgespräch/Termin anfragen
Angstfrei sichtbar
Coaching für
- entspannte authentische Sichtbarkeit
- selbstbewusstes Auftreten
- Stimme / Präsenz für Selbständige
- Bühnenangst / Lampenfieber / Vortragsangst
sichtbar. hörbar. spürbar.
